Tahu nggak, sih, kamu kalau golongan darah itu berpengaruh cukup besar terhadap kesehatan dan kondisi tubuh kita. Golongan darah sendiri terbagi ke dalam empat tipe yaitu A, B, AB, O. Golongan darah terbentuk ketika kita masih di dalam rahim ibu, makanya kamu nggak bisa mengubah golongan darah kamu seumur hidup atau memanipulasinya dengan cara apapun.

Kamu juga pasti sering denger ya, gaes, bahwa banyak ahli hematologi sering bilang bahwa setiap golongan darah punya karakter yang unik. Keunikan ini bisa mempengaruhi berat badan, penyakit tertentu bahkan kepribadian kita. Dan yang paling penting, golongan darah mengidentifikasi nutrisi yang cocok dan dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kondisi tubuh.

Ini hal-hal yang perlu kamu ketahui seputar golongan darah:

* Orang dengan golongan darah O disarankan banget untuk banyak mengkonsumsi makanan yang tinggi protein kayak daging dan ikan. Orang dengan golongan darah A lebih membutuhkan banyak sayur untuk tubuh mereka. Orang dengan golongan darah B disarankan untuk menghindari ayam dan makan banyak daging merah. Sementara orang dengan golongan darah AB, bakal menyerap banyak manfaat dari sea foods dan daging tanpa lemak.

* Karena pembentukan antigen pada permukaan sel darah merah pada setiap golongan darah berbeda, maka setiap orang punya kemampuan yang berbeda dalam menghadapi penyakit tertentu. Misalnya, golongan darah O lebih mudah terserang penyakit pencernaan, golongan darah A penyakit seputar jantung, golongan darah B banyak bermasalah pada sistem saraf dan tulang belakang, sementara golongan darah AB mudah terserang anemia.

* Orang dengan golongan darah O dianggap sebagai orang-orang ekstrovert, kreatif, mudah bergaul dan percaya diri. Orang dengan golongan darah A cenderung cinta damai, nyeni abis, dan bisa dipercaya. Orang dengan golongan darah B sering dibilang sangat berdedikasi, mandiri dan fokus sama tujuan mereka. Sementara orang dengan golongan darah AB cenderung pemalu, bertanggung jawab dan peduli sama orang-orang di sekitarnya.

* Kamu pasti kaget kalau saya bilang, penanganan kamu terhadap stress juga berbeda setiap golongan darah. Menurut penelitian, golongan darah A menghasilkan lebih banyak hormon kortisol-stres. Jadi mereka cepet banget stress, sob. Sementara kalau kamu ketemu orang yang sensitif atau malah gampang marah, orang itu mungkin orang bergolongan darah O. Orang dengan golongan darah O juga butuh waktu lebih lama buat pulih dari sebuah stress.

* Antigen darah nggak cuma ada di dalam darah, lho. Antigen darah juga terdapat di saluran pencernaan, dari mulut ke usus besar, dalam lubang hidung dan paru-paru.

* Orang dengan golongan darah A mencerna karbohidrat dengan mudah, sehingga orang-orang ini jarang memiliki lemak perut. Di sisi lain, karena lebih sulit untuk mencerna karbohidrat, orang dengan golongan darah O lebih rentan terhadap lemak perut.

* Orang dengan golongan darah A lebih rentan terhadap stres, itu kenapa olahraga yang santai dan menenagkan bermanfaat banget buat mereka. Misalnya, Yoga dan meditasi sangat dianjurkan untuk orang-orang ini. Sementara orang dengan golongan darah B menyukai tantangan bagi tubuh dan jiwa mereka, sehingga mereka cenderung melakukan kegiatan untuk menyeimbangkan kedua hal tersebut kayak bermain tenis, mendaki gunung, dan berenang.

(Sumber gambar: avenue86.com, youtube.com, says.com, bigcommerce.com)