Belajar atau bekerja sambil mendengarkan musik? Boleh banget. Tetapi musik seperti apa, sih, yang tepat didengarkan sambil belajar atau bekerja? Dan bagaimana musik bisa mempengaruhi produktivitas belajar dan bekerja?

Penelitian membuktikan, kalau kamu sedang mengerjakan pekerjaan yang sama berulang-ulang—seperti membungkus barang, memasukkan data dan sejenisnya—kamu akan lebih produktif kalau sambil mendengarkan musik. Penelitian lain menambahkan, musik favorit bakal meningkatkan mood kita, dan secara otomatis meningkatkan produktivitas kita juga.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang bekerja menggunakan headphones bisa menyelesaikan tugas dengan lebih cepat dan mendapatkan ide-ide lebih baik dibandingkan mereka yang bekerja tanpa musik. Lagi-lagi, hal ini karena mood mereka meningkat.

Tapi kalau kamu sedang belajar dan menyerap informasi, segala bentuk distraksi (gangguan) termasuk musik sangatlah merugikan. Dalam sebuah survey, pelajar yang mendengarkan musik  mengalami kesulitan untuk mengulang apa yang mereka pelajari, dibanding mereka yang nggak mendengarkan musik. Jadi coba pikir lagi deh, gaes, kalau mau menyerap informasi baru, lebih enak dalam keadaan sunyi atau dengan musik?

Tapi sebaliknya, kalau kamu ingin memicu kreativitas dan gerak, musik akan membantu kamu lebih produktif dan mencapai hasil terbaik. Dengan catatan, musiknya harus musik ambient, alias musik tanpa lirik. Kalau kamu lagi berolahraga, dengarkan musik yang banyak unsur bass dan synthesizernya. Sementara kalau kamu mau berkreasi atau berpikir, dengarkan lagu-lagu mellow.

Kalau kamu mengerjakan sesuatu yang membutuhkan konsentrasi tinggi, seperti misalnya menulis, sebaiknya jangan dengarkan musik dengan lirik. Hal ini bakal mengaktifkan pusat bahasa di otak kamu. Jadinya, lirik yang kamu dengar dan kata yang mau kamu tulis malah jadi bertabrakan. 

Sebaliknya, musik dengan lirik bisa memberikan efek positif ketika kamu sedang mengerjakan tugas yang nggak berhubungan dengan bahasa, seperti menggambar atau mendesain sesuatu. 

Musik yang familiar bakal bikin kamu lebih produktif dan lebih fokus terhadap tugas yang sedang dikerjakan. Kalau musiknya nggak familiar, otak kamu akan lebih cenderung memperhatikan musiknya. Ujung-ujungnya, fokus kamu terbagi, deh!

(sumber gambar: casw.org.uk, dailyinfographic.com)