Simak tips dan fakta seputar makanan, supaya tubuh kamu bisa menyerap manfaat dari makanan tersebut dengan lebih maksimal!

Ternyata kamu boleh minum air lebih dari delapan gelas sehari sesuai dengan rasa haus yang dirasakan oleh tubuh

Ternyata sayuran empat kali lebih sehat daripada buah, lho. Masih malas makan sayur?

Meskipun jus itu menyehatkan, jangan minum jus lebih dari tiga gelas per hari, ya

Baca juga:

• 7 Manfaat Cokelat Buat Tubuh Kamu
• Kopi Instan Memang Praktis, Tapi Saya Ogah Mengonsumsinya Lagi!

​(sumber foto: marilynmckenna.com, punditcafe, brightside.me)